Мінохоронздоров’я затвердило нові добові норми харчування для українців

Сьогодні, 11 грудня, набув чинності наказ Міністерства охорони здоров’я про нові добові норми харчування для громадян України.

Про це повідомляє прес-служба Держпродспоживслужби.

Згідно з документом, дітям знижено калорійність, а дорослим рекомендовано зменшити вживання вуглеводів.

“Нові норми харчування відрізняються від старих тим, що дітям у віці від 3 до 17 років калорійність зменшена, щодо дорослого населення – калорійність залишилася колишньою, але збільшено кількість білків, жирів і зменшений вага вуглеводів”, – сказано у наказі.

Так, калорійність харчування дітям і підліткам знизили на добу на 15% в середньому. Дітям радять їсти менше солодкого (швидких вуглеводів), щодо підлітків МОЗ радить вживати більше білків (м’яса) і менше жирів (особливо сала і масла), а також є менше вуглеводів – це каші, хліб, солодощі.

Дорослому населенню рекомендується знизити вживання вуглеводів на добу (знизили на 50 грам), а білків (збільшили на 12 грам) і жирів (збільшили на 15 грам) навпаки збільшити.

Зазначимо, добові норми фізіологічних потреб українців в білках, жирах вуглеводах і енерговитратах не переглядалися протягом 18 років.

Нагадаємо, 6 грудня рішенням Кабінету Міністрів України створено Державну службу якості освіти України.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter , Telegram та Instagram.