Надмірне потіння і неприємний запах тіла через спеку: у МОЗ розповіли, як з цим боротися
В спеку тема неприємного запаху тіла стає досить поширеною. Проте причина проблеми може бути не лише в високій температурі. Раціон, гормони, генетика, емоційний стан, косметичні засоби також впливають на запах тіла.
Про причини і методи боротьби з неприємним запахом розповіла Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook, ссилаючись на дослідження “Мікроб і я”.
Серед головних причин неприємного запаху тіла виділяють:
- Генетику: запах тіла може передаватися генетично, є навіть докази, що близнюки мають однакові запахи. Іноді через генетичні особливості в тканинах можуть накопичуватися речовини, які надають усім видам виділень з тіла різкого запаху риби.
- Їжу: червоне м’ясо, спеції, алкоголь, продукти з вмістом великої кількості сірки і вуглеводів негативно впливають на запах (проте багато чого залежить від кількості споживаних продуктів і метаболізму). Фрукти і овочі, навпаки, сприяють кращому запаху тіла у чоловіків.
- Гормональний фон та емоційний стан: через стрес людина більше потіє. У жінок підвищене потовиділення може спостерігатися через прийом гормонів або в певний день циклу.
- Бактерії: на тілі людини можуть жити різного роду бактерії, які спричиняють неприємний запах. На різноманіття бактерій і їх кількість вливають засоби гігієни.
- Засоби гігієни: речовини в дезодорантах, які блокують виділення поту, не діють у випадку виділення поту від стресу.
До методів боротьби з неприємним запахом тіла і потовиділенням відносимо:
- Приймати душ, користуватися дезодорантами
- При виборі дезодоранту краще вибирати із вмістом спирту
- Носіть одяг із натуральних тканин
- Намагайтеся по мінімуму їсти їжу, яка може сприяти поганому запаху тіла
- Робіть фізичні вправи, адже через активну роботу потових залоз вони можуть “промитися”
- Якщо приймаєте якісь ліки, проконсультуйтеся з лікарем, чи можуть вони впливати на запах тіла або потовиділення
- З потом, який виділяється через стрес, можна частково впоратися лише повним видаленням волосся (з коренем) з зон, в яких простежується найбільше потовиділення.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter , Telegram та Instagram.