“Окопні” захворювання: найпоширеніші проблеми зі здоров’ям на фронті і як їх уникнути
фото: REUTERS
З початку повномасштабного вторгнення військ РФ сотні тисяч українських захисників та захисниць, які стримують ворога на фронті, вимушені проводити тривалий час у польових умовах – в окопах, бліндажах, зруйнованих та не пристосованих для проживання будівлях тощо.
Досить часто це супроводжується неможливістю забезпечити навіть базові умови для комфортного існування. Наприклад, військові тривалий час можуть не мати доступу до свіжої чи гарячої їжі, засобів гігієни, чистого та сухого одягу, білизни та взуття. Враховуючи високу ймовірність отримати травму або поранення, не дивно, що у військових нерідко виникають особливі, характерні для тривалої позиційної війни проблеми зі здоров’ям.
Про найпоширеніші на фронті захворювання, а способи їхнього лікування Українській правді розповіли ортопед-травматолог з медичної мережі “Добробут” Віктор Кірейко; лікар-інфекціоніст, кандидат медичних наук, викладач Першого добровольчого мобільного шпиталю Максим Краснов; хірург-лейтенант Національної гвардії України Богдан Журавель.
Траншейна стопа
Цей розлад виникає при перебуванні ноги у дуже вологому холодному середовищі, зазвичай при температурі від 0 до 16 °C понад 10-16 годин. Кінцівка при цьому виглядає розм’яклою й набряклою.
Зазвичай з’являється на ногах, але може бути й на руках та ділянках тулуба.
Вирізняють чотири стадії цього захворювання:
Перша: людина може не відчувати вражену кінцівку та погано нею рухати. Порушується хода. З’являється відчуття, ніби кінцівка “чужа”
Друга: Кінцівка стає блідою, може з’явитися набряк, синюшність. Болю немає. Такий стан може тривати від декількох годин до кількох днів. Вже необхідна медична допомога.
Третя: З’являється почервоніння, набряк і сильний біль, а деякі ділянки можуть залишатись занімілими. Можуть виникати пухирі, які лопають. Триває від декількох днів до кількох тижнів. Необхідно звернутися до лікаря.
Четверта: Хронічний біль зазвичай у відповідь на холод. Невеликі ділянки можуть продовжувати залишатися нечутливими. Можуть проявитись некрози (відмирання) м’яких тканин. Інколи це може призвести навіть до ампутації.
При виникнення симптомів недуги необхідно:
• зняти взуття та шкарпетки;
• ретельно вимити ноги;
• зігріти ноги у теплій воді, температура якої 39°-43°С протягом 5 хвилин;
• ретельно просушити шкіру рушником;
• під час сну бажано не одягати шкарпетки, а ноги розташувати так, щоб стопи були розташовані вище тулуба.
Якщо хворий не може самостійно пересуватися, його евакуюють у безпечне місце. Далі з нього варто зняти з нього мокру одежу, взуття та шкарпетки, а потім зігріти будь-якими доступними засобами, але активно прогрівати необхідно тільки тіло, а не самі уражені кінцівки. Тільки після того, як людині стане тепло, можна почати зігрівати ноги.
Не рекомендовано: використовувати мазі, креми, крейду, зубний порошок, зубну пасту та інші народні методи, а також зігріватися гарячою водою відкритим предметом чи іншими засобами (щоб не отримати опіки).
Всі можливі рани або пошкодження шкіри стоп треба обробляти антисептиками та засобами, що сприяють загоюванню. Первинні ранки на ногах необхідно обробляти, наприклад, хлоргексидином, біглюконатом, повідон-йодом або 70% розчином етанолу.
Як уникнути траншейної стопи
Необхідно мати кілька пар взуття, якщо їх сушити почергово, щоб хоча б одна пару можна завжди мати сухою. А ще краще – мати якісне трекінгове взуття з мембраною, яка не дає ногам промокнути.
Дуже важливо мати сухі шкарпетки, які необхідно змінювати двічі-тричі на добу.
Допомагають й присипки, що вмістять тальк – він допомагає зменшити вологість шкіри та захистити її від пошкодження.
Хвороби хребта через бронежилети
Найбільш поширеним серед військових є люмбоішіалгія – ураження хребта через носіння бронежилета та бойових комплектів, особливо його провокує неправильне розподілення ваги спорядження.
Захворювання викликає вертикальне навантаження на плечі солдата – за нестабільності в поперековому чи грудному відділі починаються певні зсуви, й з’являється біль.
Без спеціального лікування, яке передбачає обмеження фізичного навантаження, біль часто посилюється, через що бійці починають постійно вживати знеболювальні та протизапальні ліки
Гастрит та гострий гастрит
Ці захворювання виникають через надмірне вживання енергетичних напоїв, кофеїн з яких підсилює шлункову секрецію і виділення шлункового соку.
Ще гірше, коли енергетичні напої поєднують з нестероїдними протизапальними засобами, наприклад з парацетамолом чи ібупрофеном, які теж негативно впливають на слизову оболонку шлунку.
Також на фронті бувають випадки синдрому Мелорі-Вейса (виразкового гастриту) або виразка дванадцятипалої кишки
Бронхіти та кашель
Найчастіше причиною виникнення цих хвороб є куріння, респіраторні інфекції, пил, різні агресивні хімічні фактори, які виникають при згоранні пороху, вибухівки, фосфору або інших хімічних речовин.
Проблема кашлю стає також актуальною в період сезонного підвищення захворюваності на грип або ГРВІ.
Гіпертонія та гіпертонічна хвороба
Через часті стреси, які викликають стрибки тиску, у військовослужбовців з’являється гіпертонію. Якщо не займатись корекцією тиску захворювання може прогресувати та призвести до гіпертонічної хвороби.
Грибок, герпес, врослий ніготь, мозолі та проблеми з зубами
Доволі часто у військових на фронті можуть з’являтися грибкові ураження. Переважно йдеться про так звану мікроспорію або “котячий лишай” та висівкоподібні лишаї. Вони можуть з’явитися через контакт з тваринами, вологість, недостатню гігієну ніг, нечаста зміна шкарпеток, переохолодження та все, що впливає на зниження імунітету.
Також бійці скаржаться на герпес. Перехід цього вірусу від сплячої форми до активної провокує тривале перебування у несприятливих умовах.
Через носіння неправильного розміру взуття бійці, або чобіт з вузьким носом з’являються врослі нігті. Тож рекомендовано носити взуття з широким носком, яке не призводить до деформації та стиснення пальців. Щоб позбавитись врослих нігтів, необхідно звертатися за допомогою до хірурга. А уникнути недуги, допомагає правильно підстрижені нігті – рівно, без гострих кутиків
Нерідко бійці скаржаться на мозолі, які виникають через важку фізичну працю: копання траншей, окопів, носіння зброї. Переважно вони з’являються на долонях, пучках пальців, на стопах тощо.
Окремо стоїть – мозоль стрижневий (насправді це бородавка, яка викликається вірус), часто спричиняє біль, через що боєць не в змозі стати на ногу. Тут частково може допомогти та зменшити біль обробка шкіри пемзою – чим менший роговий шар на шкірі, тим менший дискомфорт відчуває людина. Часто необхідним є хірургічне втручання. Профілактика – вакцинація.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.