Украину накроют магнитные бури: чем они опасны и как уберечь здоровье
Згенеровано ШІ
Украину снова накрыла мощная магнитная буря, которая может негативно отразиться на самочувствии людей. Она сопровождается солнечными вспышками и высокой активностью на Солнце.
Об этом свидетельствуют данные Meteoagent .
Отмечается, что в Украине зафиксирована новая волна магнитных бурь, которая началась еще 18 августа. Ее интенсивность достигала шести баллов, после чего активность несколько снизилась, однако 24 августа геомагнитный шторм снова возобновил силу. По прогнозам, 25-26 августа он удержится на уровне четырех баллов, что может вызвать дискомфорт у чувствительных людей.
Известно, что за последние сутки было зафиксировано по меньшей мере десять солнечных вспышек класса С и М, а вероятность новых мощных вспышек класса М остается высокой – около 45%. Хотя вероятность наиболее опасных вспышек класса Х составляет лишь 5%, на Солнце наблюдается активность с наличием 19 пятен.
Магнитные бури влияют на организм человека, вызывая головную боль, головокружение, повышение давления, слабость и обострение хронических заболеваний. Медики советуют в этот период соблюдать здоровый образ жизни: избегать жирной и острой пищи, ограничить кофе и алкоголь, больше находиться на свежем воздухе и обеспечивать организм достаточным количеством воды и отдыха.
По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC NOAA), в ближайшие дни существенных магнитных бурь ожидать не стоит. Так, 25 августа прогнозируют К-индекс 3 (слабая активность), 26 августа – 3,7 (средний уровень), а 27 августа – понижение до 2,7 (слабые колебания). Это означает, что с середины недели геомагнитная ситуация постепенно стабилизируется.
Эксперты призывают украинцев внимательно следить за собственным самочувствием и при необходимости обращаться к врачам, ведь даже незначительные бури могут отрицательно сказываться на состоянии здоровья метеочувствительных людей.
Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на организм, врачи советуют соблюдать несколько простых правил. В эти дни желательно избегать переутомления и сильных стрессов, больше отдыхать и высыпаться. Следует пить достаточно воды, ограничить кофе, алкоголь и крепкий чай, а отдавать предпочтение травяным напиткам и легкой пище – овощам, фруктам, рыбе.
Также полезно чаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещение и совершать пешие прогулки. Людям с хроническими болезнями следует иметь под рукой необходимые лекарства и прислушиваться к своему самочувствию.
Также следите за «Прямым» в Facebook , Twitter , Telegram и Instagram.