Не шукати порад в інтернеті, а консультуватися з лікарем: Супрун розповіла, як готуватись до вагітності

Міністерство охорони здоров’я закликає майбутніх батьків планувати вагітність, готуватися до зачаття і консультуватися з лікарем, а не шукати порад в інтернеті.

Про це на сторінці в Facebook написала в. о. міністра охорони здоров’я Уляна Супрун.

Здати загальний аналіз крові

Варто дізнатися групу крові обох батьків, зокрема, резус-фактор. Резуc фактор — це наявність певного білка на поверхні еритроцитів. Якщо група крові Rh- — значить білка немає та імунна система його ніколи не бачила. Не панікуйте: якщо в батька кров Rh+, а в матері Rh-, то не обов’язково в дитини буде Rh+ (батько може бути Rh+/Rh-).

Під час вагітності кров матері і дитини не контактують і не змішуються, тож імунна система матері не бачить резус-антиген дитини і не реагує на нього. Якщо немає крововиливів, чи історії переривання вагітності, попередніх вагітностей і народження резус-позитивної дитини, позаматкової вагітності — до пологів все має бути гаразд.

Пройти діагностику інфекційних хвороб

Обом партнерам слід пройти аналізи на сифіліс, ВІЛ, гепатиту С, герпес та наявність імунітету до гепатиту В, токсоплазмозу, кору. Перевіряти відсутність хвороб, що передаються статевим шляхом, перед переходом із захищеного презервативом сексу до незахищеного — правильна практика. Зробіть це незалежно від планів щодо батьківства.

Оновіть чи зробіть щеплення

Інфекційні захворювання під час вагітності — значний ризик для фізичного та розумового розвитку дитини. Не всі щеплення можна робити під час вагітності. Якщо ви не хворіли на вітрянку, краще зробіть щеплення до зачаття дитини. Якщо один із партнерів носій вірусу гепатиту В, то іншому слід пройти вакцинацію. Щеплення проти правця і дифтерії слід робити кожні десять років. Перевірте антитіла до кору, і за потреби, оновіть вакцинацію, перш ніж завагітніти. Нагадуємо, що більше немає вікових обмежень на вакцинацію проти кору. Кір, свинка та краснуха — загроза для плоду. Під час вагітності можна і треба робити щеплення від грипу. Набутий імунітет стане в пригоді і новонародженій дитині, адже антитіла можуть передаватися від матері до дитини.

Покиньте курити, споживати алкоголь та наркотики

Це стосується обох майбутніх батьків. Всі ці сполуки псують життєздатність яйцеклітини, сперматозоїдів і їхню якість.

Розберіться з хронічними захворюваннями та ліками

Низка ліків заборонена під час вагітності. Ви маєте завчасно проконсультуватися з лікарем щодо корекції лікувального плану. Не прописуйте собі ліки чи добавки — низка БАДів на основі трав може шкодити фертильності чи вагітності. Пам’ятайте про історію з популярним в 1950-60ті заспокійливим талідомідом, який виявився тератогеном і призвів до народження дітей з суттєвими вадами розвитку.

Нормалізуйте вагу

Це важливо як для жінок, такі чоловіків. Нормальна вага — це індекс маси тіла (ІМТ) більший за 18,5 та менший за 25. Ожиріння (ІМТ понад 30) часто пов’язане із синдромом полікистозних яєчників, а той — зі складнощами фертильності. Це не причинно-наслідковий зв’язок, це асоційованість — і те, і друге трапляється частіше в купі, ніж окремо.

Перевірте стан щитоподібної залози

Проблеми із щитоподібною залозою як нестача гормонів, так і їх надлишок можуть призводити до ускладнення вагітності, пре-еклампсії, передчасного народження чи навіть вад розвитку. Якщо бракує гормонів щитоподібної залози, вагітність може і не настати.

Тому при плануванні вагітності слід перевірити рівень гормонів (перший аналіз — це рівень тиреотропного гормону) та пройти обстеження в ендокринолога. Якщо ви приймаєте ліки, наприклад, при автоімунному тироїдіті, можливо, потрібно скорегувати дозу гормонів на період вагітності та годування грудьми. Ендокринолог також призначить добавки йоду за потреби.

Пийте потрібні вітаміни

Потрібна фолієва кислота (вітамін В9). Почніть пити її за три місяці до запланованого зачаття, і не припиняйте до 12 тижня вагітності. Це — головний вітамін профілактики вад розвитку плоду. Рекомендована кількість — 400 мкг/добу. Фолієва кислота міститься в зелених овочах, шпинаті та печінці.

Пройдіть огляд у гінеколога

Супрун додала, що не варто перейматися, якщо вагітність не настала в перший же цикл.

Більшість здорових пар можуть зачати упродовж 6-12 місяців. Жінкам, старшим за 35 років, може знадобитися вдвічі більше часу.

Раніше “Прямий” повідомляв, що цукор, його замінники та навіть мед — шкідливі для здоров’я людини.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter , Telegram та Instagram.