Просто выпей стакан теплой воды: Офис президента начал раздавать полезные советы
Офис президента Украины посоветовал гражданам страны прямо сейчас выпить стакан теплой воды.
Соответствующее сообщение появилось на странице президентской канцелярии в Facebook.
«Первый полезный совет от Марафона здоровых привычек для украинцев. Приобщайтесь к инициативе, берегите свое здоровье и не забывайте делиться впечатлениями, поставив под публикацией», — говорится в сообщении Офиса президента.
Таким образом у Зеленского прокомментировали и опубликовали пост в соцсетях Центра общественного здоровья Украины о пользе питья воды для организма человека.
Отметим, в сообщении ЦОС в Facebook не упоминается о «теплой воде», там речь идет просто о пользе питья чистой воды.
«Как тебе идея — прямо сейчас встать и пойти выпить стакан простой воды? А после этого сразу не поленись и набери еще один стакан, возьми его с собой в комнату и поставь на видном месте. Готовы поспорить, что в течение часа этой воды уже не будет.
А чтобы поддерживать водный баланс, повторяем так за день ставим воду на видном месте и наблюдаем, как выпиваем ее, даже когда нам кажется, что мы не хотим пить. Ведь это мы только так думаем, а организм требует иначе.
Почему же на самом деле так надо пить воду?
💧 Вода поддерживает нормальную температуру тела
💧 Она смазывает наши суставы — обеспечивает наше движение
💧 Даже защищает спинной мозг и другие чувствительные ткани организма
💧 А еще улучшает метаболизм и насыщает организм энергией.
Вода также помогает нам не переедать. Например, когда тебе захочется перекусить, выпей сначала стакан воды. Подожди 10-15 минут и тогда оцени, действительно еще хочется есть.
Неплохо как для простой воды, не так ли? 🙂
Присоединяйся к марафону здоровых привычек #ЗдороваяУкраина и делай вместе с нами каждый день маленькие шаги для своего здоровья «, — написали в ЦОС.
Также следите за “Прямым” в Facebook, Twitter, Telegram и Instagram.