Просто випий склянку теплої води: Офіс президента почав роздавати корисні поради
Офіс президента України порадив громадянам країни просто зараз випити склянку теплої води.
Відповідне повідомлення з’явилось на сторінці президентської канцелярії у Facebook.
“Перша корисна порада від Марафону здорових звичок для українців. Долучайтеся до ініціативи, бережіть своє здоров’я і не забувайте ділитися враженнями, поставивши під публікацією”, – йдеться у повідомленні Офісу президента.
Таким чином у Зеленського прокоментували і опублікували пост у соцмережах Центру громадського здоров’я України про користь пиття води для організму людини.
Зазначимо, у повідомленні ЦГЗ у Facebook не згадується про “теплу воду”, там йдеться просто про користь пиття чистої води.
“Як тобі ідея – прямо зараз встати й піти випити склянку простої води? А після цього одразу не полінуйся і набери ще одну склянку, візьми її з собою в кімнату й постав на видному місці. Готові побитися об заклад, що упродовж години цієї води вже не буде.
✔️ А щоб підтримувати водний баланс, повторюємо так щодня: ставимо воду на видному місці та спостерігаємо, як випиваємо її, навіть коли нам здається, що ми не хочемо пити. Адже це ми лише так думаємо, а організм потребує інакше.
Чому ж насправді так треба пити воду?
💧 Вода підтримує нормальну температуру тіла
💧 Вона змащує наші суглоби – забезпечує наш рух
💧 Навіть захищає спинний мозок та інші чутливі тканини організму
💧 А ще покращує метаболізм та насичує організм енергією.
Вода також допомагає нам не переїдати. Наприклад, коли тобі захочеться щось перекусити, випий спочатку склянку води. Почекай 10-15 хвилин і тоді оціни, чи справді ще хочеться їсти.
Непогано як для простої води, чи не так? 🙂
Долучайся до марафону здорових звичок #ЗдороваУкраїна і роби разом із нами щодня маленькі кроки для свого здоров’я”, – написали у ЦГЗ.
Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter, Telegram та Instagram.