Солнце готовит удар: на Землю надвигается магнитная буря красного уровня
В воскресенье, 7 декабря, на Земле ожидается заметное усиление геомагнитной активности: после спокойного утра в течение вечера прогнозируется магнитная буря уровня К-5, относящаяся к красной зоне и влияющая на самочувствие чувствительных людей.
Такие данные обнародовал Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA).
По предварительным расчетам, в первой половине дня 7 декабря геомагнитное поле будет оставаться относительно стабильным – ожидаются лишь легкие магнитные колебания. Однако к вечеру интенсивность солнечного ветра возрастет, и Земля войдет в зону влияния более активного потока, что повысит К-индекс до 5 — уровня, способного вызвать умеренные сбои в работе техники, спутниковых систем и ухудшение самочувствия у метеозависимых людей. Синоптики космической погоды отмечают, что такие прогнозы могут корректироваться каждые три часа.
Что такое магнитные бури и как они возникают
Магнитные бури – это резкие нарушения в магнитном поле Земли, вызванные потоками заряженных частиц, приходящих от Солнца. Чаще их вызывают:
вспышки на Солнце, выбрасывающие в космос огромные облака плазмы — корональные выбросы;
учащенный солнечный ветер, который накатывает на магнитосферу Земли и «встряхивает» ее;
магнитные взаимодействия между солнечной плазмой и магнитным полем планеты
Когда эти потоки достигают Земли, они деформируют ее магнитосферу и создают возмущения, которые мы называем магнитными бурями.
Советы врачей: как подготовиться к магнитной буре 7 декабря
Медики отмечают, что большинство людей переживают такие дни без изменений в самочувствии, однако для чувствительных групп важно придерживаться простых рекомендаций.
1. Контролировать сон и режим отдыха
Ложиться спать раньше, избегать переутомления и долгого пребывания перед экранами.
2. Пить достаточно воды
Легкая гидратация снижает головные боли и чувство слабости.
3. Ограничить кофе, энергетики и алкоголь
Стимуляторы повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
4. Принимать лекарства по назначению
Гипертоникам и людям с хроническими сердечными заболеваниями следует не пропускать медикаменты.
5. Больше свежего воздуха и спокойные прогулки
Короткие прогулки помогают стабилизировать давление и снизить усталость.
6. Уменьшить стресс
Магнитные бури часто усиливают раздражительность, потому полезны дыхательные упражнения или короткие перерывы в работе.
Врачи отмечают: магнитная буря уровня К-5 не опасна для большинства людей, но может вызвать реакцию у тех, кто уже имеет сердечно-сосудистые или вегетативные нарушения.
Также следите за «Прямым» в Facebook, Twitter, Telegram и Instagram.