Сильный солнечный выброс: на Землю движется мощная магнитная буря

В пятницу, 28 ноября, Землю накрыла интенсивная магнитная буря, которая может вызвать дискомфорт у людей, чувствительных к переменам погоды и космической активности.

О повышении уровня геомагнитных возмущений сообщили специалисты Британской геологической службы.

Астрономы фиксируют последствия недавних мощных солнечных выбросов. Быстрые потоки солнечного ветра направляются к Земле, поэтому магнитное поле планеты может испытать существенные колебания.

По прогнозам, К-индекс поднимется до 6, что соответствует бурям уровня G1-G2 — уже достаточно, чтобы влиять на самочувствие людей и работу некоторых технических систем.

Как это может повлиять на здоровье?

Медики отмечают, что реакция организма может проявляться как во время самой бури, так и за 1–2 дня до или после нее. Чаще всего жалобы возникают у людей из:

повышенной метеочувствительностью;

хроническими проблемами сердца и сосудов;

расстройствами сна;

высоким уровнем стресса.

Среди возможных симптомов: головные боли, резкие перепады давления, быстрая утомляемость, раздражительность и снижение концентрации.

Как минимизировать влияние бури?

Врачи советуют по возможности уменьшить нагрузку и соблюдать несколько простых правил:

больше отдыхать и избегать переутомления;

поддерживать водный баланс;

ограничить употребление алкоголя и крепкого кофе;

свести к минимуму время перед экранами;

избегать стрессовых ситуаций в день пиковой активности.

Людям с хроническими заболеваниями рекомендуют заранее иметь при себе необходимые лекарства и более внимательно отслеживать свое состояние.

Также следите за «Прямым» в Facebook , Twitter , Telegram и Instagram.