Магнітна буря набирає сили: що може відчувати організм і як пережити цей період

У вівторок, 8 вересня, Землю вже накрила магнітна буря червоного рівня — К-індекс піднявся до 5 балів. Геомагнітна активність залишатиметься високою і 9 вересня, а вже 10 вересня має послабитися до зеленого рівня.

Про це свідчать дані порталу Meteoagent.

За даними сервісу, зараз К-індекс становить близько 5 балів, що відповідає червоному рівню геомагнітної активності.

У середу, 9 вересня, геомагнітна активність залишатиметься на високому рівні. Після цього буря має піти на спад.

У четвер, 10 вересня, К-індекс прогнозують на рівні 3 балів — це вже зелений рівень, тобто суттєве зниження геомагнітної активності.

За даними Meteoprog, 8 вересня магнітосфера Землі також перебуває у збудженому стані. Протягом попередньої доби на Сонці зафіксували один спалах класу B і два спалахи класу C, які зазвичай не мають істотного впливу на Землю.

Магнітні бурі можуть супроводжуватися змінами самопочуття у метеочутливих людей. Серед симптомів, які люди найчастіше пов’язують із такими періодами, — головний біль, втома, запаморочення, порушення сну та зміни настрою. Водночас реакція на геомагнітну активність є індивідуальною.

Як пережити період магнітної активності

У такі дні варто не перевантажувати організм і дотримуватися звичного режиму. Серед простих рекомендацій — повноцінний сон, достатня кількість води, прогулянки на свіжому повітрі та менше фізичного й емоційного навантаження. Також радять не зловживати кавою та алкоголем.

Якщо з’являються сильний головний біль, виражена слабкість, запаморочення чи інші незвичні симптоми, не варто автоматично списувати їх на магнітну бурю — МОЗ наголошує, що прямий вплив геомагнітної активності на головний біль та інші симптоми не має достатнього наукового підтвердження. У разі погіршення самопочуття варто звернутися до лікаря.

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, X, Telegram та Instagram.