У МОЗ пояснили, чому не варто приймати БАДи навіть “про всяк випадок”

У МОЗ України розповіли, чому навіть “про всяк випадок” не варто приймати БАДи.

Про це повідомила в.о міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун у Facebook.

“Водорості, які виводять з організму шлаки та важкі метали, екстракти тварин та рослин, що чудодійно продовжують життя, різні чаї, які повертають молодість та силу — скоріше за все різновиди біологічно-активних добавок (БАДів), які не принесуть вам жодної користі”, – ідеться в повідомленні.

Проте навіть під час вживання БАДів, не варто забувати про звичайну здорову їжу. Жодна добавка не здатна замінити повноцінний раціон. Саме їжа значно багатша та корисніша організму, тому вона має бути першоджерелом всіх корисних речовин.

Як БАД можуть продавати їжу, її компонент, нутрієнт чи сполуку, яку потрібно споживати з їжею заради певної користі для здоров‘я. До прикладу, це мультивітаміни з мінералами, екстракт ехінацеї, омега 3, хондропротектори чи імуномодулятори.

Дієтичні добавки можуть бути корисні для людей з певними медичними показаннями. Ці показання має визначити лише лікар.

Вона також додала, що не всі БАДи є неефективними, але через подібні гучні та непідтверджені заяви, яких сила-силенна в інформпросторі, дуже велику частку з них люди приймають необґрунтовано та через гачки маркетологів, а не тому, що це їм потрібно.

Читайте також: здорове харчування і суперфуди: Супрун розвінчала черговий міф

Також слідкуйте за “Прямим” у Facebook, Twitter , Telegram та Instagram.