“Віскі, прогулянки, банани…”: 100-річна англійка поділилася секретом довголіття
Фото: Рixabay
У Великій Британії сторічна бабуся поділилася своїм секретом довголіття. Вона не відмовляла собі в спиртному, бананах, прогулянках і не тільки.
Як повідомили у виданні Ham&High, 12 вересня Джулі Буш з Лондона виповнилося сто років. Вона відсвяткувала свій ювілей у колі численних родичів, друзів і сусідів. Була велика вулична вечірка, у якій взяли участь десятки гостей.
Джулі працювала фізіотерапевткою і волонтерила у “Червоному Хресті”. Вона досі щодня гуляє рідним районом, спілкується з сусідами, грає на віолончелі й у бридж.
Бабуся не лише відчуває себе в добрій формі, а й будує плани на майбутнє.
“Усередині я не відчуваю нічого, що б відповідало моєму віку. Насправді ж старість для мене нічого не означає. Я все ще гуляю щодня, живу одна і сама за собою доглядаю”, — сказала Джулі.
Варто зазначити, що англійка має численне потомство: шість онуків і шість правнуків. Проте ще 1998 року вона поховала свого чоловіка.
“Віскі, прогулянки, банани і боротьба з фашизмом. Не обов’язково в такому порядку”, — розкрив секрет довголіття бабусі один з її онуків.
Нагадаємо, китайські вчені розробили ідеальну дієту, яка здатна продовжити життя. Найкориснішими виявилися зелені листові продукти, а також фрукти й овочі, багаті бета-каротином і вітаміном С, зокрема, цитрусові, ягоди і морква.
Раніше дієтологи розповіли, що потрібно їсти, щоб схуднути.